エクスレンダー(加圧ブラトップ)の効果ない?着るだけダイエットの真偽を暴露!

エクスレンダーとは?購入のきっかけ

クリックで公式HPへ!

ずっとデスクワークなのと、元々の猫背もあって姿勢の悪さが気になっていました。その影響なのか疲れやすく体幹を鍛えたかったのですが、ジムに行くほどの気力と時間とお金はありません。
「運動不足の私でも気軽にダイエットしたい!」と思いネットで検索したときに、このエクスレンダーを知りました。

エクスレンダーとは販売枚数40万枚を突破した大人気の着圧ブラトップです。楽天のキャミソールランキングでも1位を獲得しています。そして「着るだけでボディメイクが出来る」とモデルや芸能人の間で話題を集めています。

早速購入して使用してみましたので、エクスレンダーのダイエット効果や口コミなどをレビューも踏まえてご紹介していきます!

実際に購入したのでレビューします!!

エクスレンダー クロネコヤマト

早速届きました!クロネコヤマトさんで届きましたよ^^

エクスレンダー 梱包

中を開けたらこんな感じの頑丈な梱包がしてありました!

エクスレンダー 見た目

実際の商品、エクスレンダーです!私はあえての膨張色、白をチョイスしました♪笑
見た目はユニクロのブラトップと似ています。

エクスレンダー 着用画像 着用写真

実際に着てみました!こんな感じです♪

エクスレンダー シワ加工 加圧

お腹周りのシワ加工!痩せそう〜♪笑

エクスレンダー 横 着用写真

横からも撮ってもらいました。姿勢が良くなります!

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着用し始めて1週間の感想

引き締められている感があるので、姿勢や腹筋などを意識するようになりました。
着ていると身体が温まります。
Tシャツを着たときのシルエットも以前よりスッキリして見えると思います。

着用し始めて1ヶ月の感想

ウエストが2.5センチほど痩せました〜!!!!
これを着ていると食べ過ぎないように意識できます。嬉しい!!

着用し始めて3ヶ月の感想

効果を感じられて嬉しかったので3着セットを追加購入しました。
毛玉が出来るくらい愛用しています。笑

なんと3ヶ月前よりも3.4キロ体重が落ちたのです!
恐るべし、加圧式ブラトップですね。。

着るだけでダイエットができる理由とは?

・計算された圧力によって加圧を感じることが出来るので、着るだけでエクササイズ効果、加圧ケア効果、体幹トレーニング効果が得られます。

・姿勢をサポートしてくれるので気持ちもスッキリとします。良い姿勢を保つことがダイエット、ウエストケアにも繋がります。

・エクスレンダーを着ることでポカポカと温かさを感じられるようになり、気持ちもほっこりします。身体を温めることは脂肪燃焼にも繋がります。

さらに、エクスレンダーは人間の体幹の位置と加圧の関係をしっかり研究して作られています。

※効果の感じ方には個人差があります。

なぜ加圧っていいの?仕組みは?

そもそも加圧トレーニングとは腕や足に専用のベルトを巻いて縛り、血流を制限しながら運動するトレーニングのことを言います。圧を加えることで血行が良くなったり、ダイエット効果、筋力アップ、若返り、美肌、回復力アップ効果があると言われています。

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やっぱり体幹トレーニングはかなり重要!

体幹とは?

体幹とは、その名の通り「身体の幹」=胴体、のことです。しっかり身体の幹、胴体、内臓から鍛えて身体をしっかりと整えていくことが大切です。

体幹を鍛えると日常生活でも身体が動かしやすくなります。そして疲れが溜まりにくい身体にもなれます。

体幹と姿勢

体幹トレーニングは姿勢の矯正にも繋がります。猫背などで姿勢が悪いまま座っているのと正しい姿勢で座っているのとでは代謝が20%も違うのだとか。さらに猫背は内臓を圧迫して機能が低下したり、肩こりやイライラなどに発展してしまいます。

反対に姿勢を正すことで冷え性の改善や美肌、精神安定、肩こりの解消、ダイエット効果などたくさんのメリットがあります。

体幹トレーニングをしているモデルや芸能人

ミランダ・カー

大人気のトップモデル、ミランダ・カーさんはお子さんがいながらも体幹トレーニングで美しいスタイルをキープされています。

長谷川潤さん

大人気のハーフモデル、長谷川潤さんも「アシュタンガヨガ」というヨガなどで体幹トレーニングをされています。長谷川潤さんもお子さんを持ちながら美貌を保たれています。

道端ジェシカさん

道端三姉妹の次女、道端ジェシカさんも体幹トレーニングをされています。モデル業だけでなくトライアスロンにも挑戦されるなど、ストイックに動かれています。

長友佑都選手

長友選手によって体幹トレーニングが広まったと言っても過言ではありません。「体幹トレーニング20」という本も出版されています。気になる人はぜひチェックしてみてくださいね^^

下腹がぽっこり…原因と改善策は?

気づけば下腹がぽっこり…なんてことありますよね。なぜ下腹がぽっこりと膨らんでしまうのでしょうか。
考えられる原因は

・運動不足や加齢による脂肪の蓄積、筋力の衰え
・姿勢の悪さ、骨盤の歪みによる内臓下垂
・腸内環境によるもの

などが挙げられます。
まずはこれらの原因を取り除くことが大切です。
それにはやはり加圧、体幹トレーニングを行うことが近道となります。

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ダイエットをしたい部分を常に意識することが大切!

何事もそうですが、頑張りたい部分に意識を集中させることが大切です。
例えば「丹田(たんでん)」というおヘソの下のツボを意識するだけでもインナーマッスルに効果的です。

エクスレンダーも痩せたい場所(お腹周り)がわざとシワ加工になっています。
このシワ加工はそのためかもしれません。
しっかり意識させましょう♪

エクスレンダーで最大限効果を出すオススメの方法

寝るときも着ること

ノーブラで着用しても大丈夫なように胸にパッドが入っています。そのため寝るときでも安心して着ることが出来ます。
長時間着ることで更に効果アップが狙えます。

ウォーキング

着るだけでダイエットが可能なのですが、さらに効果を出すには運動を一緒に行うことが大切です。ウォーキングなら気軽にできますし身体への負担も少ないと思います。
例えば一駅分歩く、駅から遠いところへ出かける、といった工夫でも違ってきますよ。

食事

麺類や丼物、パンを控えてお肉や魚、卵、豆腐などのたんぱく質を多く摂るのも良いですね。
野菜や海草類など食物繊維がたっぷり含まれたものから先に食べると血糖値の上昇を防げます。

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エクスレンダーの口コミ

良い口コミ

・ほどよい締め付けで姿勢が良くなりました!意識をしなくても猫背にならずに済みます。
・着ているだけで身体が温かくなります。じわっと汗をかくほどです。
・心なしがお腹が早速凹んできたように思います
・とにかく暖かいので寒がりの私が冬でも薄着でいられます。
・見た目が少しスッキリしてきました
・出産後に太った体が引き締まってきました
・伸縮性があるので体にしっかりとフィットしてくれます
・愛用していたユニクロのブラトップよりも、完全にこっちの方にハマってしまいました!フィット感、着用感、全て☆5つです。
・太って履けずにいたMサイズのジーパンが履けるようになりました!
・補正下着よりもリーズナブルだし着心地がいいです。

悪い口コミ

・丈が短いので、もう少しお尻あたりまでカバーしてくれると良いと思います。
・胸の締め付けが強いので大きいサイズの方がいいかも
・太っているからか裾がクルクルと上がってくるのが気になります
・洗濯したときに毛玉が出来やすい

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エクスレンダーを最安値で買う方法

公式価格は1着あたり3960円です。
楽天でも公式と同じ値段で買うことができます。

ですが楽天は販売者が異なります。偽物に出会わないためにも公式で購入することがおすすめです。

公式だと3着セットで送料800円が無料になったり、5着買うともう1着プレゼントされたりとお得になります。ダイエット中は毎日着て効果を上げたいと思うので、複数枚買うと便利です。実際に91%の人が替え用に3着以上購入しているそうです。

エクスレンダーはこんな人におすすめ!

・姿勢が気になる
・面倒くさがりなので着るだけでダイエットしたい!
・食事制限や運動は続かない
・オシャレをしたいけど体形が気になって出来ない
・彼氏の前でも堂々といられるポロポーションを手に入れたい!
・どんなダイエットでも成功したことがない…
・美貌を手に入れて女子力を上げたい人
・産後太りに悩んでいる人

こんな人は買わない方がいい

・ダイエットする必要がない人
・綺麗な姿勢をキープ出来ている人
・激しいダイエットにしか興味がない人

返品できる?

サイズが合わない、効果を感じられない、色を間違えた、などお客様の都合による返品・交換は出来ないようです。
きちんとサイズと色を選んでから購入するようにしましょう!

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サイズ選びの基準は?

サイズを間違えるときちんとした効果が得られない可能性があります。
エクスレンダーは伸縮性に優れているので、少し大きめを選んでも大丈夫です。
特にバストが大きめの方はL〜LLサイズを選ぶと良いでしょう。

エクスレンダー サイズ表

エクスレンダーで自信のある身体へ!

加圧式ブラトップ、エクスレンダーを紹介しました。
私自身、正直ここまで効果が出るなんて思っていませんでした。
効果が出なくてもユニクロのブラトップの代わりに着ておけばいいか〜くらいでした。

気になる方はぜひ1枚のお試しから始めてみてはいかがでしょうか?

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